Inici del curs de respiració 3a classe

T'has parat mai a observar la teva respiració? Saps que impacta directament sobre la teva salut física i el teu estat mental? La respiració ens ajuda a gestionar l'estrès, l'angoixa i a dormir millor entre d'altres.

En aquest taller introductori, aprendrem qué és la respiració, com funciona, i aprendrem tècniques per què sigui més profunda i amplia.

Preu: 24 € (4 classes 10 i 17 de juny i 1 i 8 de juliol).

Inscripcions a la Fàbrica. 938448659

A càrrec de Rosa Montero. Instructora de ioga i respiració.